Desszertek
Hozzávalók: Alap 70g cukormentes Gullon keksz (lehet GM keksz is) 100g sós földimogyoró 3g négyszeres édesítő vagy eritrit 10ml olvasztott margarin Krém 150g […]
Hozzávalók 300 g natúr Toffini tofu (kézzel nagyobb darabokra törve) 150 g növényi joghurt (Joya natúr szójajoghurtot használtam) 40 g édesítőszer (Szafi negyedannyi ugyanannyi stevia-eritrit […]
Tökéletes desszert lehet Neked, ha vegán étrendet követsz, ha cukormentes finomságot keresel, vagy ha szeretnél egészségesebben étkezni, és szeretnél megfelelő mennyiségű proteint bevinni. Ezt […]
Hozzávalók: Morzsa 60 g zabpehely picit lepiritva 40 g pekándió lepiritva csipet só 25 ml juharszirup 30 ml mogyivaj (vagy cukormentes zabkeksz orzsa, esetreg granola) […]
Hozzávalók! 100 g natúr Toffini tofu 50 g zabpehely 1 banán csipet vanília őrlemény csipet só 1 tk. sütőpor csipet mézeskalács fűszerkeverék 1 ek. kókuszolaj […]
Pite alap: 40 g mandulaliszt 30 g zabliszt 1 ek. por eritrit 1 csipet só 1 “lenmagtojás” (1ek lenmagtöret + 3ek forróvíz) 40 g margarin […]
Összetevők: Alap: 100 g gullon rostdús keksz, 10 g kókuszolaj, 15 g kókuszkrém. Rudis réteg: 6 db #toffinitofu rudi belső fehér része 150 […]
Sokan nem tudják, de a zabkását érdemes valamilyen fehérjével kiegészíteni, valamiféle fehérjeforrást keverni hozzá, hogy egy kiegyensúlyozott étkezés legyen belőle, tehát tartalmazzon minőségi fehérjeforrást, „jó” […]
Hozzávalók: 40 g Gullón cukormentes keksz/ vagy bármilyen másik gluténmentes, cukormentes, ízlésnek és diétánknak megfelelő keksz 50 g Földimogyoró (pörkölt-sós) 20 g olvasztott margarin 15 […]
Hozzávalók: Csokis réteg 120 g rizsliszt 30 g kukoricakeményítő, vagy tápiókaliszt 2 lenmagtojás (10g őrölt lenmag+ 6 ek forróvíz) 100 g kókuszcukor 50 g […]
